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     懷孕對女人來說，是一件歷時很長的修煉的過程。為什么這么說呢？因為女人懷孕之后，身體會發(fā)生各種各樣的生理變化，如惡心、嘔吐、便秘等。有些女人會因為懼怕這個難熬的時期和分娩的痛苦，而拒絕懷孕。其實，只要你提前做好心理準備，懷孕也是很容易修成正果的哦！

??1、乳房腫脹、疼痛

??乳房出現(xiàn)腫脹和疼痛是懷孕期間最常見的癥狀之一。在懷孕初期，乳房便會為了產(chǎn)后哺乳產(chǎn)生一系列結構和功能的變化，這些變化使得乳房之后的幾個月內(nèi)變得腫脹、敏感和疼痛。

??2、乳暈變黑

??對大多數(shù)女性來說，懷孕后激素分泌的改變會導致乳暈顏色變暗、面積增大，這些改變也是為了適應產(chǎn)后的哺乳。

??3、尿頻或是便秘

??隨著孕期的延長，子宮逐漸增大導致膀胱受到壓迫，同時腸道也會受到壓力，導致尿頻和便秘。到孕期后半段，胎兒體積迅速增大使得子宮對膀胱和其它器官產(chǎn)生更嚴重的壓迫。

??4、疲勞

??疲勞感是懷孕后最明顯的特征之一，大多數(shù)女性在懷孕后疲勞感增加，這是因為在懷孕前期胎盤的形成以及胎兒的發(fā)育都需要消耗大量的能量。當12周胎盤完全形成時，疲勞感會稍微減輕。

??5、惡心

??惡心是懷孕最常見的不是癥狀之一。這是由于懷孕后體內(nèi)激素水平發(fā)生巨大變化引起的，80%的孕婦會在懷孕的前三個月出現(xiàn)嚴重的“害喜”反應。對大多數(shù)孕婦來說，害喜并不只發(fā)生在早晨，在全天都會發(fā)生。

??6、嗅覺敏感度增加

??大多數(shù)女性在懷孕后會出現(xiàn)嗅覺敏感，這是懷孕的早期跡象之一。研究人員表示，嗅覺敏感度增加能夠保護孕婦，防止孕婦吃到有害的食物，保護胎兒防止受到有毒物質的侵害。

??7、基礎體溫升高

??女性懷孕之后，黃體生成素升高，刺激了體溫中樞，使體溫維持在高溫水平。高溫并非發(fā)燒的體溫，是指體溫在36.9℃-37.2℃之間,這種高溫期，如果持續(xù)21天以上，而且無其他異常反應，月經(jīng)也不來潮，甚至出現(xiàn)早期的妊娠反應，一般可以認定是妊娠的表現(xiàn)。

??8、月經(jīng)來潮停止

??月經(jīng)來潮停止是懷孕后最明顯的標準，但發(fā)生月經(jīng)來潮停止并不一定意味著懷孕，可能是壓力大或是飲食不規(guī)律引起的，你通過可以去醫(yī)院檢查確認。

??9、情緒波動

??懷孕后體內(nèi)激素水平的調劑和改變是引起孕婦情緒波動的主要原因之一，產(chǎn)后會有所改變。

??10、經(jīng)常感到饑餓或口渴

??因為要孕育體內(nèi)的胎兒，孕婦每天需要多消耗300卡路里左右的能量，這使得孕婦會經(jīng)常感到饑餓或口渴。

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